СВОБОДНЫЙ ПОЛЕТ

Зеваем вместе – до слез!

<ОСВОИТЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ ТЕХНИКУ>

Вы когда-нибудь задумывались, зачем человеку нужна зевота?

Мы начинаем зевать, если телу мало кислорода, мы зеваем, когда дело идет ко сну.  А уж как трудно удержаться, если кто-то зевает рядом! Возможно, сейчас вы читаете эти строки, и вас так и тянет… ))))) некоторые психологи считают, что особенно подвержены такому “заразительному” зеванию эмпаты, а вот социопаты на это совершенно не реагируют.

“Ох, как я сладко зевнул!” – говорил человек, который действительно после этого ощущает необъяснимое, но моментальное облегчение.

Так что же такое – зевание?

Имя партнера напоминает, что ЗЕВОТА – удивительное рефлекторное дыхание при глубоком затяжном вдохе и широко открытом рте, зеве и голосовой щели, являющееся естественной скорой помощью организма.

Зевота охлаждает мозг и таким образом работает против бессонницы, побуждая организм расслабляться и настраиваться на полноценный ночной отдых.

Зевота обновляет воздух в лёгких, глубоко их вентилируя и устраняя кислородное голодание для избежания пагубных анаэробных процессов.

Зевота расправляет и раскрывает каналы носоглотки (ведущие в Гайморовы пазухи и Евстахиевы трубы, ведущие к внутреннему уху), сбрасывает разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки (“заложенность” ушей).

Но и это еще далеко не все!

Когда кто-то зевает рядом, сложно не начать зевать вместе с ним именно потому, что зевание – такой же рефлекс, как одновременный взлет стаи птиц!

СВОБОДНЫЙ ПОЛЕТ

ПРАКТИКА РЕФЛЕКТОРНОГО ДЫХАНИЯ

Видео-тренинг осознанного дыхания при помощи расслабляющего механизма

ПРОЙТИ ТРЕНИНГ БЕСПЛАТНО  Записаться

Тренинг проводит Далия Беата:

  • мастер осознанного дыхания
  • основатель Школы дыхательной терапии
  • ведущая семинаров и вебинаров по сознательной дыхательной терапии
  • основатель и руководитель “Центр дыхательной терапии”
  • организатор школы дыхательной терапии по профессиональной подготовке специалистов по разным видам дыхания
  • автор книг ” Записи Далии” и “Тонкости духовного дыхания и личный опыт”
  • ученица мастеров дыхания Дэна Брюле и Леонарда Орра
  • профессиональная подготовка в ” One Sky International Life skill & Healing Arts Institute”

Читайте также: